藏曲资讯
您现在的位置: 藏曲资讯 > 健康养生 > 年纪大了,如何避免骨头“酥又脆”

年纪大了,如何避免骨头“酥又脆”

来源:藏曲资讯   更新:2019-12-01 14:13:46  点击: 2096

刘姥姥已经七十多岁了,她的腿和脚有困难,但她也能照顾好自己,有时还能帮她的孩子带孙子。上周,刘奶奶突然滑倒在地上,站不起来,疼得厉害。家人送她去医院,医生发现刘姥姥股骨颈骨折。根据常识,这不应该是骨折的高度,怎么轻轻落在骨折上?原来刘姥姥遇到了“隐形杀手”——骨质疏松症。

那么,我们怎样才能避开刘奶奶呢?

有些人需要早期筛查

对于没有骨折的患者,骨质疏松症的诊断需要双能x光检查来检测骨密度,骨密度是骨质疏松症诊断的“金标准”。老年、女性更年期、脆性骨折家族史,以及生活方式不健康的人群,如体育活动少、吸烟、饮酒过量、饮用含咖啡因饮料过多、营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和/或维生素D缺乏、高钠饮食、低体重等。,都增加了骨质疏松的风险。值得注意的是,影响骨代谢的疾病和药物也会增加患者患骨质疏松症的风险。因此,符合这些条件的人应该及时进行骨质疏松症筛查。

每个人都应该尽早采取预防措施。

骨质疏松症实际上是骨质流失的结果。为了更好地“预防骨折发生”,每个人都应该注意预防骨质疏松症。一是尽可能延缓骨质流失的速度和程度。钙和维生素D可以补充。围绝经期妇女也可以接受雌激素替代疗法。二是预防骨质疏松症患者骨折,避免骨折的危险因素,可以显著降低骨折的发生率。

青春期骨骼质量越好,老年骨质疏松的可能性就越低。因此,我们应该加强锻炼,保证充足的钙摄入量,预防和积极治疗各种疾病,特别是慢性消耗性疾病、营养不良、吸收不良等。预防各种性腺功能障碍疾病和生长发育疾病,避免长期使用影响骨代谢的药物,从而获得理想的峰值骨量。

诊断后需要早期治疗

如果诊断出骨质疏松症,必须在医生的指导下进行有效治疗,以将骨折风险降至最低。抗骨质疏松治疗主要包括基本措施和药物治疗。基本措施需要注重调整生活方式,如富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、适当的户外活动、戒烟和限制饮酒、谨慎使用影响骨代谢的药物以及各种预防跌倒的措施。

治疗骨质疏松症的另一种方法是药物治疗,包括抗骨吸收药物,如唑来膦酸、阿仑膦酸钠等。、促进骨形成的药物,如甲状旁腺激素等。和一些中成药。对于骨折的病人,他们也应该及时就医治疗骨折。

温:岳鼎,中山大学中山纪念医院骨科教授

声明:转载本文是为了传递更多信息。如果源标签有错误或侵犯您的合法权益,请使用所有权证书联系我们的网站。我们将及时更正和删除它们。谢谢你。

甘肃快三投注 500彩票 香港彩app 500万彩票 江西快3开奖结果


  • 上一篇数码:

  • 下一篇数码:
  •  
     新闻推荐
    超简单的葱花饼做法,不用和面,葱香酥脆,几分钟就烙好
    探访国庆群众联欢活动排练现场:我们准备好了
    女子欲跳江轻生 消防员爬上桥顶苦劝20分钟救下她
    研学游热!十一曲阜三孔景区接待游客47万余人次
    红色打卡 || 赤山景区万紫千红迎十一
    我区举办第二届中小学励志之星表彰暨励志奖学金颁奖仪式
    全球单体最重、直径最大巨型环锻件成功发运 高速路临时交通管制
    不到百天,却忙着直播考研冲刺!网友吵翻……
    财政部:中央财政全年收入增长5.1%预算目标预计可以完成
    栗战书应邀访问阿塞拜疆,此次访问有这些重要目的
    郭台铭退党,洪秀柱及台南民代参选人表态了
    世界七大葡萄海岸产区联盟成立 山东蓬莱搭建合作平台
    河南省生态环境厅召开全省生态环境保护督察工作座谈会
    沈阳金山能源股份有限公司 2019年第二次临时股东大会决议公
    「好xian吆烟台」一批重磅网络达人即将抵烟,打卡“xian
    波音向两起空难346名遇害者家属赔3亿!部分家属在美提起诉讼
    陕西三只秦岭大熊猫萌宝待认养,你心动了吗?
    “诵读红色家书 讲述英烈故事”巡演走进九江
    淄博市爱心姥姥儿童帮扶中心揭牌 50名困境儿童现场结对
    土耳其否认炮击美军驻叙利亚设施 约10万民众逃离家园
     最新新闻
    甲状腺疾病不可怕,推荐几种治疗方!
    低压、高压哪个对身体影响更大?会带来哪些问题?
    开发区举行乡村文明行动综合整治示范点现场观摩活动
    喝茶真养生?也许你就喝错了
    开封后的食品能放多久?不同食物各有“最佳期限”
    脚扭伤冰敷多久?护理要领要掌握,让你的脚伤好的更快!
    五种信号提示你可能被高血压“盯”上了
    市场常见的3种食物,平时常吃些,美容护肤,抗衰老,滋补身体
    最全!临床疾病常用诊断公式
    李维斯推出新款谷歌Project Jacquard智能夹克
    肾癌可以治愈吗?发现的早或有可能!
    酷炫VR健身房 想怎么健身就怎么健身
    糖尿病患者用药需要注意什么?这2个重点,你要抓住
    讲党课贵在“真”
    最有营养的3种食物,补充营养、增强体质,谁吃谁受益
    恒利社区举办老年心理健康讲座
    气血不足、脸色差?常吃4种食物,补血益气、容光焕发、精神好
    女性想要身体好常吃3种食物,排毒养颜,美容护肤,越吃越年轻
    氨氯地平是长效药,为何不能稳定降压?医生为你分析2个可能原因
    秋来采制养生茶
     相关新闻
    爸爸姓乜,带着字典去给孩子上户口,民警:这么简单查什么字典
    一个月喜揽两次百万级奖金
    昂生医药集团旗下两公司被撤销GSP认证证书 其中一公司两年内
    备考费、保证金、编著费,一份备考材料钓鱼诈骗4000元
    问责条例系列解读七:错问责、问错责,应该怎么办?
    败走中国市场,又被亚马逊取消这一合作!美国IT巨头处境不容乐
    种草鹅|各大品牌联名:入冬了,让女孩们破产吧
    湖南宁乡出实招解基层教育发展难题
    安徽省举办科技与资本交流会
    想吃春卷别买了,教你超简单的做法,外皮酥脆,包这馅更香
    科学发掘六十载 揭开二里头遗址的面纱
    国庆阅兵20架直升机组成“70”字样 里面有咱平原兵哥哥
    「中国日报网评」国际教育家:蒙面暴徒与“纳粹”暴徒何异
    Bernstein恢复爵士制药市场持平评级
    Piper Jaffray对IGM Biosciences首
    中国人民从此站起来了(上)
    「美丽河湖」迪荡湖华美蜕变 打造绍兴版西湖
    出海进行时:仓储机器人的海外版图
    青岛大姨在家中开设赌场 每桌抽取40元场地费用
    第十二届“华夏杯”国际华语辩论锦标赛在悉尼举行 武汉大学夺冠

    © Copyright 2018-2019 spglab.com藏曲资讯 Inc. All Rights Reserved.