秋冬季节，天气干燥，皮肤也开始变得粗糙掉皮，特别不舒服。

皮肤干燥是皮肤缺乏水分令人感觉不适，其症状主要为皮肤发紧，个别部位干燥脱皮。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。平时要多吃水果、多喝水、调整作息时间不要过于疲劳。

下面给大家分享一款润肤养颜的自制面膜。

方便实用的天然自制嫩肤养颜面膜（一）红糖啤酒蜂蜜面膜

制作方便程度：★★★★★

推荐指数：★★★★★

适用皮肤：各种肤质

材 料：红糖20克，蜂蜜10毫升，啤酒适量。

工 具:面膜纸1张，汤匙、碗各一个

制作方法：将红糖、蜂蜜、啤酒放入碗里搅拌均匀，再把面膜纸浸泡在做好的面膜中5分钟即可。

使用方法：清洁皮肤红，将浸泡的面膜敷于脸部，20分钟后清水洗净并进行皮肤的日常护理。

保存期限：这款面膜一次用完。

功 效：均匀肤色，嫩肤焕彩。

美丽小叮咛：将红枣、黑米、菊花，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。常食用此 粥，可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

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